DHCで販売され、3700万個の売り上げを誇るダイエットサプリのフォースコリー。
かつて、南海キャンディーズの山里亮太さんがCMに出演し、フォースコリーで見事ダイエットに成功していましたよね！
他にも神田うのさんや、ハイキングウォーキングのQ太郎さんらもフォースコリーでダイエットに成功していますが、そのフォースコリーの効果や一般の方の口コミを調査しました。
フォースコリーの口コミ、本当に効く飲み方や、タイミング等もまとめてみましたので、ぜひご参考下さい！
〜もくじ〜
フォースコリーの成分と効果
それではまず、このフォースコリーに何が入っていて、何がダイエットに効果的なのかをチェックしていきましょう。
フォースコリー原材料名
コレウスフォレスコリエキス末（コレウスフォルスコリ抽出物、デキストリン）、でんぷん/セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、寒天、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1
ここに含まれる「コレウスフォレスコリエキス」がズバリ、ダイエットに効果的なのです。
さらにビタミンB１、B2、B6を配合しダイエットをサポートしてくれるサプリメントとなっています。
コレウスフォルスコリとは
コレウスフォルスコリは南アジアに自生しているシソ科のハーブで、デトックスやアンチエイジングなどのために使用されていました。
古来から心臓病予防、体質改善、滋養強壮が目的として使用されてきましたが、脂肪燃焼効果があることも最近知られています。
ではどうしてコレウスフォルスコリはに脂肪燃焼の効果があるのか、その作用を調べました。
コレウスフォルスコリの作用
- 脂肪の燃焼を促す・・・脂肪を分解する分子・環状アデノシン一リン酸の働きを助ける「アデニリルシクラーゼ」酵素を活性化させて、脂肪の分解を促します。
- 代謝がアップする・・・血管を拡張し、血流を改善する力があり、結果老廃物の排出を促し、代謝アップが期待できます。
- 糖の吸収を抑制・・・糖の摂り過ぎは脂肪のため込みへとつながるため、糖の吸収を抑制するコレウスフォルスコリはダイエットに最適なのです。
フォースコリーの効果
フォースコリーの主成分であるコレウスフォルスコリの成分効果が分かったところで、フォースコリーサプリ自体の効果を見てみましょう。
1.脂肪燃焼率アップで脂肪がたまりにくい
コレウスフォルスコリの成分効果でも述べたように、脂肪の代謝を活発にする作用があります。
これにより、食事から摂取したものもエネルギーに変えやすく、身体に脂肪がたまりにくくなる効果もあるのです。
2.痩せても筋肉が落ちない
食事制限などにより、ダイエット中は筋肉が落ちやすくなってしまいますが、フォースコリーは筋肉を落ちにくくしてくれます。
それにより基礎代謝の低下も防げるので、より継続したダイエット効果が望めます。
3.糖や脂肪の吸収を妨げてくれる
フォースコリーは糖や脂肪の吸収を妨げる働きもありますが、他の効果に比べてほんの少しとなっています。
なので、油断して食べ過ぎてしまうことは避けましょう！
4.ダイエット中でも美肌をキープできる
ダイエット中は食事制限で栄養バランスが偏り、ビタミンなどが不足しがちですが、フォースコリーにはビタミンB1やB2、B6といったビタミンが配合。
これらは美肌を維持するのにも欠かせない栄養素の為、ダイエット中の肌トラブルの予防にもつながります。
5.便秘解消
フォースコリーには便秘解消効果もあります。
便秘薬よりも強烈な効き目ではないので、安心して使用することが出来ますね！
6.高血圧や動脈硬化の予防
コレウスフォルスコリの成分には血管を拡張する作用があるので、血圧を下げる効果も期待できます。
血圧が下がることにより動脈硬化の予防にもつながるのです。
ただし、薬などで治療をしているという方は、必ずかかりつけの医師に相談してからにしましょう！
7.喘息の予防
フォースコリーの成分であるコレウスフォルスコリには気管の筋肉を拡張させるという働きがあるので、喘息の予防にもなると言われています。
コレウスフォルスコリの粉末を投与したところ、1秒間の強制呼気肺活量があがったという結果もあります。
フォースコリーはダイエットの強い味方になってくれるだけでなく、筋肉が落ちにくくなる、血行にいいなどの効果もあり、痩せやすい身体になっていくのはとてもうれしいですね！
フォースコリーの口コミ
埼玉県 48歳 女性
『３月から、使用しています。
相談員に、電話したら勧められ、試しに購入したのが、きっかけです。
７０．４キロ→５８．８キロに減りました。
中高年で、痩せにくいのに、見事に痩せ嬉しい限りです。
運動も、取り入れました。ダンスです。
毎日６０分、ディスコダンスを、しています。朝２錠、夕方２錠、飲んでいます。
目標５３．６キロ目指して、頑張ります。』
埼玉県 58歳 女性
『フォースコリーが名称変更前からずっと飲んでますが、便秘気味なのが改善され、体重も維持でき、非常に良いです。
これからも、飲み続けます。』
岩手県 33歳 男性
『食生活、生活習慣を改善し一年半で20kgのダイエットに成功しました。
ダイエットにつまづいたとき、心強いお守りになりました。
時々ドカ食いするけれど、お陰さまで体脂肪は22～23%をキープしています。』
群馬県 50歳 女性
『長年、愛飲しています。
実は、もともと多発性硬化症という難病を患っており、太ることが最大の敵だと思っています。
歩くことはできますが、筋力が弱いため体重を増やすのは、以ての外。直腸障害もあり、便秘がち。
フォースリーンのころから、飲んでいます。いつでしたか、原料不足？でフォースリーンが販売休止になった時、不安で不安で…再開された時には、すぐに飛びつきました。
体重はずっと目標体重を保てています。
そのせいで体重を気にしたことはありません。
これからもずっと飲み続けます。
ずっとずっとフォースコリーの供給をお願いします。』
※DHCのホームページより引用
フォースコリーの口コミを拝見して驚いたのは、長年愛用しているという方が多かったことでした。
その効果が確かなものであることがうかがえます。また、やはり多かったのはお通じの改善につながることですね。
お通じでお悩みの女性は多いので、フォースコリーを愛用している方はお通じが良くなったという口コミが目立っていました。
フォースコリーの効果的な飲み方
分けて飲む！
フォースコリーの摂取量は、一日2〜4粒です。
体調に合わせて1日4粒までなら大丈夫なようですが、いっぺんに飲むのではなく、一日に数回に分けて飲むのがいいそうです。
というのも、フォースコリーの成分を常に体内に残しておく方が効き目があるからです。
また、4粒以上飲むとお腹が緩くなってしまったり、血流が良くなることで頭痛が起きたりしてしまうので、きちんと用量は守りましょう！
そして、フォースコリーは食前（空腹時）に飲む方が効き目があるそうなのでお試しください。
運動と合わせて！
ダイエット効果をさらに高めたい方は、フォースコリーの摂取と合わせて運動するのがいいです。
フォースコリーの脂肪燃焼効果で効率よく体脂肪を燃やすことが出来るので、運動を合わせて行うことをおススメします。
まとめ
フォースコリーの効果や口コミ、そして効果的な飲み方をまとめてみましたがいかがでしたでしょうか。
フォースコリーは長年販売されていることもあり、愛飲されている方は多く、その効果がうかがえました。
せっかく購入して飲むのであれば、ぜひ効果的な飲み方で、健康的に用法用量を守ってお試しくださいね！
